صحت

وٹامن ڈی کی کمی آپ کے جسم میں بہت سی مختلف علامات کا سبب بن سکتی ہے ۔ ایسی صورتحال میں آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے ۔ وٹامن ڈی کی کمی ہڈیوں اور پٹھوں کے درد کا باعث بنتی ہے ۔ ہاتھوں اور پیروں سنسناہٹ ، سوئیاں چبھنے کا احساس ۔ چلتے وقت […]

بین الاقوامی تحقیق کے مطابق دنیا بھر میں شوگر کے مریضوں کی تعداد 80 کروڑ سے تجاوز کرگئی ہے جو کہ دنیا کی کل آبادی کا 14 فیصد بنتا ہے جب کہ اوسطاً ہر تیسری بالغ عورت شوگر کی مریض ہے۔ فرانس 24 کے مطابق گزشتہ 3 دہائیوں کے دوران دنیا بھر میں ذیابطیس کے

ماہرین کے مطابق برش کرنے میں کم از کم دو منٹ صرف کرنے چاہئیں۔ اس دوران دانتوں کو تمام تہوں کو ڈھانپنا چاہیے۔ آپ کو اپنی زبان صاف کرنا بھی نہیں بھولنا چاہیے۔ منہ کی صحت کے حوالے سے ذرا سی لاپرواہی بھی نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت حال میں آئیے جانتے ہیں

آنکھوں کو دیکھ کر آپ معلوم کر سکتے ہیں کہ تھائرائیڈ کا مسئلہ کتنا سنگین ہو گیا ہے۔ اگر اس کی علامات کو وقت پر سمجھا جائے تو اسے سنگین ہونے سے روکا جا سکتا ہے ۔ خواتین کو تھائرائیڈ کی بیماری کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے ۔ وقت پر دیکھ بھال نہ

اہم مواقع پر لوگ زیادہ کھانے سے گریز نہیں کرتے جس کی وجہ سے جسم میں ہاضمے کے مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ طرز زندگی میں خصوصی بہتری لا کر ان مسائل سے بچا جا سکتا ہے۔ تیزابیت کو کم کرنے اور ہاضمے کو بہتر بنانے کے لیے اپنی روزمرہ کی زندگی میں کچھ

بین الاقوامی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کے مریض میں قبض کی حالت دل کےدورے اور فالج کا خطرہ بڑھادیتی ہے۔ دل کی صحت سے متعلق تحقیقی جریدے امریکن جرنل آف فزیالوجی ہارٹ اینڈ سرکولیٹری فزیالوجی میں قبض کے دل کی بیماریوں سے تعلق کے تحقیقی نتائج شائع ہوئے

فرانس کی لیون یونرسٹی کے ماہرین نے اپنی تحقیقی رپورٹ میں کہا ہے کہ بھرپور نیند اور موٹاپے کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ مناسب دورانیے کی نیند سے وزن میں کمی کے لئے بھی مدد ملتی ہے۔ خلیج ٹائمز کے مطابق فرانس کے شہر لیون میں موٹاپے سے متعلق آگاہی اور اس کی روک تھام

پاکستان میں ہونے والی اموات کی سب سے بڑی وجہ دل کی بیماریاں ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ دل کے دورے سے پہلے ہمارے جسم میں علامات ظاہر ہوا شروع ہوجاتی ہیں اگر ان علامات کو سمجھ کر فوری علاج کیا جائے تو مریض کی جان بس سکتی ہے۔ دل کے دورے کی سب