صحت

صحت مند دل کی 7 نشانیاں

دل کا شمار ہمارے جسم میں ان اعضا میں ہوتا ہے جن کے بغیر زندگی ممکن ہی نہیں۔ یہ عضو صحت مند رہے گا تو یقینی طور پر آپ ی زندگی بھی اچھی ہوگی۔ عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق ہر سال تقریباً ایک کروڑ 80 لاکھ لوگ دل کی بیماریوں سے ہلاک […]

صحت مند دل کی 7 نشانیاں Read More »

دو ہفتے چینی چھوڑنے سے آپ کے جسم میں کتنی تبدیلیاں آئیں گی؟

طبی ماہرین چینی کو میٹھا زہر قراردیتے ہیں۔ چینی کا زیادہ استعمال ذیابیطس، موٹاپا اور ہائی بلڈ پریشر جیسے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ ۔ روٹی ہماری روزمرہ خوراک میں شامل تمام اشیا میں کسی نہ کسی حد تک چینی بہت سی دوسری چیزوں میں بھی پائی جاتی ہے مثلاً کولڈ ڈرنکس، کوکیز، بسکٹ

دو ہفتے چینی چھوڑنے سے آپ کے جسم میں کتنی تبدیلیاں آئیں گی؟ Read More »

چائے اور کافی پینا منہ، گلا، گردن کے کینسر کے خطرات کم کرتا ہے: جدید تحقیق

صبح سویرے کافی کا کپ یا دوپہر کی چائے آپ کو کینسر سے بچا سکتی ہے۔بین الاقوامی میڈیکل جرنل کینسر میں ایک طبی تحقیق کے نتائج شائع ہوئے ہیں جس کے مطابق شائع ہونے والے نتائج کے مطابق کافی اور چائے کا استعمال منہ ، گلے ، اور سر اور گردن کے کینسر کے خطرے

چائے اور کافی پینا منہ، گلا، گردن کے کینسر کے خطرات کم کرتا ہے: جدید تحقیق Read More »

خبردار!سافٹ ڈرنکس پینے سے دل کے دورے اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے: تحقیق

سوئیڈن میں کی گئی ایک ٹحقیق کے مطابق روزمرہ معمولات میں سوڈا (سافٹ ڈرنکس) کا استعمال دل کی صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہے۔ سویڈن میں 70 ہزار بالغوں پر کی گئی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ مسلسل شکر والا سوڈا ڈرنکس پینے سے فالج، ہارٹ فیل ، دل کی بے ترتیب دھڑکن

خبردار!سافٹ ڈرنکس پینے سے دل کے دورے اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے: تحقیق Read More »

خبردار! پیراسیٹامول کا متواتر استعمال کئی سنگین بیماریوں میں مبتلا کرسکتا ہے؟

پیراسیٹامول ایک ایسی دوا ہے جسے لوگ اکثر بخار، سر درد اور جسم میں درد کی صورت میں استعمال کرتے ہیں۔ ایک حالیہ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اس دوا کا مسلسل آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ برطانیہ کی یونیورسٹی آف ناٹنگھم کے محققین نے حال ہی میں انکشاف

خبردار! پیراسیٹامول کا متواتر استعمال کئی سنگین بیماریوں میں مبتلا کرسکتا ہے؟ Read More »

یورک ایسڈ سے جان چھرانی ہے تو کافی پئیں : ماہرین

خراب طرز زندگی اور کھانے کی غلط عادات کی وجہ سے لوگ بہت سی بیماریوں کا شکار ہو رہے ہیں۔ یورک ایسڈ بھی طرز زندگی کا مسئلہ ہے۔ جب جسم میں یورک ایسڈ بڑھ جاتا ہے تو جوڑوں میں ناقابل برداشت درد ہوتا ہے۔ جس کی وجہ سے اٹھنا بیٹھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ یورک

یورک ایسڈ سے جان چھرانی ہے تو کافی پئیں : ماہرین Read More »

شارجہ میں قیدیوں کی پیرول پر رہائی سے متعلق نئے قواعد کا اعلان

متحدہ عرب امارات کی ریاست شارجہ میں قیدیوں کی پیرول پر رہائی اور سزا میں کمی سے متعللق نئے قواعد جاری کردیئے گئے ہیں۔ خلیج ٹائمز کے مطابق امارات کی ایگزیکٹو کونسل کے جاری کردہ نئے فیصلے کے تحت شارجہ میں قیدیوں کو مشروط رہائی مل سکتی ہے ۔ ان قواعد اور شراعط پر پورا

شارجہ میں قیدیوں کی پیرول پر رہائی سے متعلق نئے قواعد کا اعلان Read More »

سردیوں میں شوگر پر قابو پانا ہے تو کھانے میں لوکی ضرور شامل کریں

ذیابطیس کے مریضوں کو اپنی صحت برقرار رکھنے کے لئے مناسب غذائیت والی خوراک کا استعمال لازمی کرنا پڑتا ہے ۔ ڈاکٹروں کے مطابق سبزیاں خون میں شوگر کی مقدار کو کم کرنے میں بہت معاون ثابت ہوتی ہیں۔ آپ کو کم گلائسیمک انڈیکس والی چیزیں کھانے کی کوشش کرنی چاہیے تاکہ شوگر میں اضافہ

سردیوں میں شوگر پر قابو پانا ہے تو کھانے میں لوکی ضرور شامل کریں Read More »

کراچی میں دھڑ جڑی بہنوں کو کامیاب سرجری سے الگ کردیا گیا

کراچی کے سرکاری اسپتال این آئی سی ایچ میں جسم جڑی دو بہنوں کو کامیاب سرجری کے ذریعے الگ کردیا گیا ۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق نوشہروفیروز کی رہائشی دھڑ جڑی بہنوں کو سرجری کے لیے این آئی سی ایچ لایا گیا تھا۔ اس پیچیدہ ترین آپریشن میں آغاخان، این آئی سی ایچ ، قومی

کراچی میں دھڑ جڑی بہنوں کو کامیاب سرجری سے الگ کردیا گیا Read More »

الیکٹرانک گیجٹس کی لت سے بچوں میں ورچوئل آٹزم کا خطرہ بڑھ گیا

آج کل کے بچے سوشل میڈیا کے عادی ہو چکے ہیں۔ کھانے کے دوران موبائل فون، ٹی وی، کمپیوٹر جیسے الیکٹرانک گیجٹس کے زیادہ استعمال اور ہر جگہ آن لائن کلاسز کی وجہ سے بچے ورچوئل آٹزم کا شکار ہو رہے ہیں۔ ایک رپورٹ کے مطابق آٹزم میں مبتلا مریضوں کی تعداد میں روز بروز

الیکٹرانک گیجٹس کی لت سے بچوں میں ورچوئل آٹزم کا خطرہ بڑھ گیا Read More »