روز 10 ہزار قدم چلیں اور دل کی بیماریاں دور بھگائیں
برطانوی طبی جریدے میں شائع نئی تحقیق میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ روزانہ 10 ہزار قدم چلنے والا ہر شخص اپنی قبل از وقت موت سے بچ سکتا ہے۔ مارچ کو برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں روزآنہ پیدل چلنے کے صحت پر اثرات کے حوالے سے نئی تحقیق ہوئی۔ تحقیق میں شامل تمام […]
روز 10 ہزار قدم چلیں اور دل کی بیماریاں دور بھگائیں Read More »